普通家庭，养育孩子最好的方式是以下7个常识|儿童心理学书籍|快乐|支持|普通家庭|家长 | Rachel_网易移动 你好，我是雷切尔。说到我和队友在荷兰独立抚养三个孩子，总有朋友问：“你为什么生这么多孩子？”事实上，我和我的队友都相信孩子是非常宝贵的。我们没有等到所谓的经济条件合适了才要孩子。我们相信，养育孩子的本质不仅仅是经济上的支持。教育材料很重要，但还有其他重要的一点可以真正支持您孩子的生活。所以我想谈谈普通家庭如何在有限的经济条件下为孩子提供基本的支持，帮助他们成长，成为真正独立、幸福、坚强的人。 1、教孩子控制自己的情绪。勒尼控制情绪其实是一生的功课，但很多成年人还没有学会。原来，有的人很聪明，很努力，但总是感觉不快乐。一个重要原因是他们无法识别自己的情绪，不知道如何理性地表达情绪。被情绪控制的人很难真正获得内心的平静和幸福。当孩子还小的时候，他们并不真正懂得如何管理和表达自己的情绪。其最直接的表现就是哭泣、愤怒和悲伤。父母现在需要做的是帮助他们识别和表达自己的感受，而不是阻止或否认它们。你因为你哥哥弄坏了他的玩具而生气。你因为考试没考好而感到失望。他伤害你是因为你姐姐对你无礼。教你的孩子能够表达自己的情绪，而不是通过哭泣、大喊大叫或扔东西。当孩子们明白情绪是可以被重新调节的经过认知、表达和调节，随着时间的推移，他们将能够更好地看到自己的情绪并理解他人的情绪。这种理解成为未来关系最平静、最坚实的基础。 2 培养独立技能 养育和抚养孩子实际上是一个持续的赋权过程。我们的目标不是培养永远被宠坏的孩子，而是培养未来能够独立生活的成年人。在这个过程中，我们不断地把与其对应的责任还给孩子，让他们变得越来越独立，承担更多的任务。我们的三个孩子从小就是我和我的队友们带大的。人力资源有限，孩子们只能靠自己。他们做得越多，他们的潜力就越会被激发。收拾背包、整理办公桌和房间是最基本的自我管理形式。参与房屋清洁和家务是一种自然的休息责任感。如果你想要什么，就必须有勇气去争取。这也是我和队友努力尽可能“利用孩子”的原则之一。让孩子做所有的事情，不要把责任归到他或她的名下。即使他们面临困难的挑战，我也会温柔地推动他们，鼓励他们走出困境，接受挑战。只有亲自解决问题、承担责任、表达想法、争取权益，才能培养真正独立、自信、适应社会的能力。养育孩子的最终目的不是让孩子永远依赖我们，而是让他们有一天在没有我们的情况下也能过得很好。 3、养成健康的习惯。长期关注我的人都知道，我们的三个孩子睡得很早。每天晚上6点30分左右，孩子们就开始洗澡。我的弟弟，刚转过身5、一般7点左右睡觉。我6岁的姐姐和9岁的弟弟学习一个小时，然后在预定的时间8点睡觉。在很多当地朋友看来，这样的作息时间快得令人难以置信，但在荷兰却很常见。大多数 12 岁以下的儿童在晚上 8:30 之前睡觉。大多数荷兰父母认为孩子的睡眠比什么都重要。很少有父母会为了让孩子问更多问题而牺牲孩子的睡眠。儿童的身体和大脑正在快速发育，充足的睡眠对于他们的成长至关重要。黄金时刻 孩子晚睡或长时间睡眠不足，难免注意力不集中，情绪容易波动，不仅影响学习成绩，还会影响免疫力、记忆力、情绪稳定性。因此，如果可能的话，尽量让孩子早点睡觉。这并不意味着 goi和我们一样，8点钟睡觉，但这确实意味着如果可能的话，甚至可以提前30分钟或一个小时睡觉。确保您的孩子睡个好觉，让身体得到休息，让大脑得到恢复，这样他们就能醒来并以精力充沛的方式开始新的一天。 4项必备的户外运动 我曾经告诉朋友，荷兰的小学下午两三点就放学了。朋友们很惊讶，问：“放学后你做什么？”我微笑着回答：“玩吧。”事实上，荷兰人的观念是，孩子们白天在学校学习足够多，放学后他们应该出去玩耍、锻炼身体、呼吸新鲜空气。出去跑步、流汗、欢笑，都是成长的一部分。每天放学后，当地的公园和游乐场总是最热闹的地方，孩子们踢足球、骑自行车、跳绳、追逐。在这种情况下，每天两个小时的户外活动是很容易实现的。这些看似简单的游戏其实对孩子最好的身心训练。它们不仅强身健体，还能激活大脑，使思维更加灵活，注意力更加集中。在家里，孩子们可以轻松养成运动习惯，无需昂贵的课程或设备。通过让孩子们每天放学后享受乐趣，即使是在当地的操场上，体育活动也可以帮助他们获得健康、快乐、自信和抗压能力。 5.养成读书的习惯。许多父母因为不知道如何照顾孩子而感到沮丧。其实，最简单有效的方法就是每天和孩子一起读书。培养良好的阅读习惯将使孩子终生受益。荷兰小学的家庭作业很少，但老师唯一强调的就是阅读。当4、5岁以下的孩子还不会读书写字时，家长可以给他们读故事。我会离开你。在李的过程中孩子们潜移默化地积累词汇量、语感和情感理解力。一旦您的孩子能够独立阅读，就鼓励他自己大声朗读。朗读同时激活视觉、听觉和语言表达系统，产生比默读更深层次的学习效果。既然你已经搬家了，给孩子的房间添加了玩具，把书架放在了客厅，孩子就会自然而然地养成读书的习惯。每天晚饭后，他们都会主动拿起一本书来读。我还鼓励哥哥读书给他的弟弟妹妹们听，我和我的队友也加入了他的读书时间。即使你每天只看10分钟，只要你去做，你就会看到意想不到的成长。 6、培养孩子的社会化能力。我们的孩子最终必须融入社会，成为社会的一部分。为此，有必要让他们尽快了解如何社会如何运作，人们如何沟通与合作，如何处理冲突和矛盾，如何尊重规则。这些都是孩子们必须学习的“生活规则”。学习固然重要，但成绩并不是孩子成长的唯一因素。真正的发展整体性要求孩子进入现实世界，通过具体的互动和事件慢慢培养社会理解力和适应能力。随着孩子年龄的增长，让他们更多地参与家庭决策，比如周末去哪里或晚餐吃什么，给他们发表意见，权衡利弊，并承担他们选择的后果。鼓励孩子自己解决生活中的小冲突，而不是直接询问大人。不要以“让孩子专心学习”为借口，刻意远离孩子与现实生活的接触。这只会剥夺他们展示自己能力和能力的机会了解社会。无论他们的学习成绩和技能有多好，这些孩子在面对现实社会问题时都会感到失落。只有让孩子从小参与人生决策、尝试解决冲突、学会理解他人，他们才会变得更加自信、理性，更能适应未来的挑战。 7. 培养自动驾驶技能。作为父母，我们不能总是推动孩子前进。当我们的孩子还小的时候，我们可以组织一切并鼓励他们做事。这也是很多家长的习惯。几乎所有的决定都是家长做的，从兴趣班、补习班到各种比赛和日程安排。在这样的环境下，孩子当然可以学习很多，成长很多，但这主要是外力的作用。当外部力量被移除时，你就会失去继续前进的动力。真正的成长来自于唤醒孩子的内在动力和学会应对对自己的生活负责，而不是依靠父母不断地给他们施加压力。因此，不要给孩子制定太多的日程安排，要给他们留有自主探索、主动行动、对结果负责的空间。你可能会感到困惑，做出错误的决定，但当你慢慢探索时，你会越来越了解自己内心的渴望和激情，并找到自己的兴趣。当孩子发自内心做某事时，他们的动力会更持久、更深刻。在这个过程中，孩子们逐渐学会计划、执行和协调，也通过不断的尝试获得自动驾驶能力。这是你今后学习、工作、生活中最有价值的技能。 8 真正的养育不是为孩子提供丰富的物质财富，而是在日常生活中给予他们支撑他们一生的力量。他们看似平凡的日常习惯，默默地支撑着他们。雷切尔 - 好东西 paraRachel - ⭐ 要在家学习英语，请使用 Little Fox 应用程序让您的孩子迷上英语。 ⭐让您的孩子观看并了解更多《寻宝智力冒险》。 ⭐治愈系图鉴《看猴子和鼹鼠的世界》。 ⭐豆瓣评分9.4的图鉴科普书《工作的细胞》，深入浅出地解释了人体的神秘奥秘。 ⭐如果你家里是恐龙迷，千万不要错过《重返恐龙世界》。 我是雷切尔，住在荷兰。一家五口分享了他们对婚姻、爱情和三个孩子的看法。信仰生活|自我赋权独立抚养孩子|亲子成长|极简主义育儿 特别声明：本文由网易自有媒体平台“网易号”作者上传发布，仅代表作者本人观点。网易仅提供一个信息发布平台。 注：以上内容nt（包括图像和视频，如有）由网易号用户上传和发布，网易号是一个仅提供信息存储服务的社交媒体平台。